2023.08.23星期三
(资料图)
七月初八
癸卯年【兔年】
庚申月癸丑日
处 暑
处暑,已到了高温天气“三暑”之“末暑”,气温不会异峰突起,酷热难熬的天气到了尾声。处暑节气后雷暴活动不及炎夏那般活跃,各地的暴雨总趋势减弱。
“疾风驱急雨,残暑扫除空。”
北京时间8月23日17时01分
将迎来“处暑”节气,
标志逐渐进入气象意义上的秋天。
此时节天气往往
“热在中午,凉在早晚”,
再加上时不时地来上一两场雨,
正可谓“渐有新凉递好秋”。
唐人白居易诗曰:
“离离暑云散,袅袅凉风起。”
宋人苏泂诗曰:
“处暑无三日,新凉直万金。”
这沁人的“新凉”所带来的神清气爽,
是其他任何季节都不会有的。
“四时俱可喜,最好新秋时”,
处暑时节,天空瓦蓝,淡云舒卷,
阳光透亮,秋水如镜,
天地之气舒适宜人,
秋日的大美之色率先
在北方的大地上徐徐铺陈开来。
“气收禾黍熟,风静草虫吟”。
随着季节一步一步走向纵深,
谷物也一天一天成熟,
华夏大地处处洋溢着丰收的喜悦。
处 暑
物 候
End of Heat
古代,人们将处暑分为三候:一候鹰乃祭鸟,二候天地始肃,三候禾乃登。
组图 | 物道
鹰乃祭鸟丨一候,鹰乃祭鸟。古人称鹰为义禽,秋气肃杀,鹰感其气而开始大量捕猎鸟类,食前必先陈列祭祀之。
天地始肃丨二候,天地始肃。天地间万物开始凋零,充满了肃杀之气。古时有“秋决”的说法,即是为了顺应天地的肃杀之气而行刑。
禾乃登丨三候,禾乃登。“禾”是黍、稷、稻、梁等农作物的总称,“登”是成熟的意思。
处 暑
习 俗
End of Heat
放河灯:悼念逝者,祈保平安
二十四节气中,处暑的存在感并不强,有时候,处暑得依靠和它日子接近的中元节来增加自己的知名度。因此,民间会有庆赞中元节的民俗活动,俗称“作七月半”,其中一项重要的民俗是放河灯。
河灯也叫“荷花灯”,一般是在底座上放灯盏或蜡烛,中元夜放在江河湖海之中,任其漂泛。放河灯一开始是为了普度水中的落水鬼和其他孤魂野鬼,后来发展为对逝去亲人的悼念、对活着的人们祝福。
据说,放河灯这个习俗可以追溯到渔猎时代。那时人们驾舟出海下湖,为免风暴肆虐,在过危礁险滩或遇到风大浪高时,用木板编竹做小船,放入祭品,点上蜡烛,彩纸作帆,放水中任其飘流,向海神祈保平安。
开渔节:百舸竞发,捕获海鲜
对于沿海渔民来说,处暑意味着渔业收获。每年处暑期间,在浙江沿海都要举行一年一度的隆重的开渔节,举行盛大的开渔仪式,欢送渔民驾船出海。著名的开渔节有象山开渔节、舟山开渔节、江川开渔节等。
以象山开渔节为例,象山石浦渔港是中国四大渔港之一,建有国内最大的水产品交易市场——中国水产城。石浦渔民素来有“三月三,踏沙滩”以及“祭海”等习俗,其中“祭海”是渔民出海捕鱼时,为求平安、丰收而举行的一种仪式。
脸觑厝:打道回府,龙眼稀饭
福州人有句俗语,叫作“处暑一过脸觑厝”。“厝”指有钱人在城里的大房子,“脸觑厝”就是脸要朝着自己在城里的家看,意思是外出避暑的人要打道回府了。这句话折射出老福州人过去的生活方式,“处暑”到了,“避暑”也就结束了。老福州人的生活习俗是,在处暑的时候要吃龙眼配稀饭。因为夏天的时候天气比较热,人体消耗了很多的热量,吃龙眼能补充热量。龙眼偏温性,有益心脾、补气血、滋补养气的作用。老一辈的吃法就是剥一碗龙眼,混着稀饭一起吃。
“处暑秋梨最养人”,在逐渐步入干燥的季节,长辈们总会让孩子多吃梨。切成片,用签戳起一块一口咬下,爽脆多汁,清甜滋润。梨子还可以榨汁、炖煮,对脾胃虚寒的人最好。
老人说,处暑要吃酸。红玛瑙一样的山楂果,洗净咬一口,酸酸甜甜,开胃又消食。山楂也是每个人的童年回忆,冰糖葫芦、山楂饼、山楂糕、果丹皮……还可以做汁、酱、酒。
处 暑
养 生
End of Heat
不可忽视防晒:处暑后太阳的紫外线辐射指数比较大,在户外时间长了,肌肤容易出现红肿、刺痛、水泡、脱皮等现象,这是皮肤被晒伤的表现,要赶快实施抢救,以舒缓、镇定发红发热的皮肤为先,再使用温和、无刺激的保养品。
加强室外运动:处暑时节,早晚气温较低,可去室外散步,适量做些运动,既可促进血液循环、加快新陈代谢,又可使人保持一天良好的精气神。根据每个人的身体素质,运动量和运动方式应有所差异。
主动预防秋乏:俗话说,春困、秋乏、夏打盹。“处暑”期间,天气由热转凉,很多人都会有懒洋洋的疲劳感,也就是“秋乏”。因此,处暑节气要确保充足睡眠,要重视精神调养,尽可能地以平和心态对待一切事物,以适应秋季收敛之性。
吃热不吃凉:处暑前后的天气是变化多端的,也许上中午还是高温天气,下午晚上便是寒冷无比,所以在处暑这个节气之中,大家不仅要注意好保暖,在饮食方面也要注意好,切忌不要吃太多冷凉的食物。因为秋季逐步来临,人们很容易在这个时候患上一些常见的疾病,所以在饮食上,最好能多吃一些温热的食物,对身体很有好处。
处 暑
诗 词
End of Heat
早秋曲江感怀
【唐·白居易】
离离暑云散,袅袅凉风起。
池上秋又来,荷花半成子。
朱颜易销歇,白日无穷已。
人寿不如山,年光急于水。
青芜与红蓼,岁岁秋相似。
去岁此悲秋,今秋复来此。
秋日喜雨题周材老壁
【宋·王之道】
大旱弥千里,群心迫望霓。
檐声闻夜溜,山气见朝隮。
处暑余三日,高原满一犁。
我来何所喜,焦槁免无泥。
处暑后风雨
【元·仇远】
疾风驱急雨,残暑扫除空。
因识炎凉态,都来顷刻中。
纸窗嫌有隙,纨扇笑无功。
儿读秋声赋,令人忆醉翁。
落尽繁华多淡静,人间最美是清秋
今日处暑
愿天微凉,人心暖!
愿你所愿皆会随秋风一同款款而来!
—THE END—